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鸡蛋有养分希特勒-亚搏app下载官网-亚搏app下载网址-亚搏app下载软件装置,很多人标签14却不爱吃,教你秘制新吃法,孩子抢着吃,真香!鸡蛋,在我小标签17的时分但是个宝,虽然乡村家家户户都有养鸡,但平常是不舍得吃的,要藏着款待客人希特勒-亚搏app下载官网-亚搏app下载网址-亚搏app下载软件装置用,一般有人来坐客时,都是父亲陪着客人在炕上坐着喝茶谈天,母亲会很利索地做出一碗荷包蛋端上,一般,考究的客人是不会吃这碗荷包蛋的,待客人走后,我和哥哥便会敏捷跳上炕把荷包蛋一分为二,大快朵颐!希特勒-亚搏app下载官网-亚搏app下载网址-亚搏app下载软件装置

现在的生活水平提高了,鸡蛋早已经不是什么稀罕物了,想吃随时都能够做来吃,在办公室闲谈时才发现,现在的孩子大多都不太喜爱吃鸡蛋,鸡蛋所含养分极其丰厚,一个鸡蛋所含的热量相当于半杯牛奶或许半个苹果所含的热量,并且它还富含丰厚的钙、铁、蛋白质、维生素等,被人们称为“抱负的养分库”,所以为了让儿子喜爱吃鸡蛋,我也是费尽了心思,总算找到一种简略又好吃的做法,不爱吃鸡蛋的儿子都说香,一同来看看我是怎么做标签17的吧:

鸡蛋这做法火了,香标签11辣甘旨,一次做8个,上桌比肉先光盘,真香!

【预备食材】:鸡蛋 洋葱 尖椒

1.先把鸡蛋冲刷洁净,希特勒-亚搏app下载官网-亚搏app下载网址-亚搏app下载软件装置去掉外表的杂质和粪便,然后冷水上锅,参加几滴醋,开大火煮标签14八分钟,加醋煮熟的鸡蛋更简单剥皮。

2.趁希特勒-亚搏app下载官网-亚搏app下载网址-亚搏app下载软件装置煮鸡蛋的时刻,咱们切点配料:一根尖椒去蒂后切成圈,洋葱一半切成小块备用。

3.时刻到了后,咱们把鸡蛋捞出用活动的凉水激一下,然后剥去外皮,有的人喜爱把煮熟的鸡蛋放在凉水中浸泡,然后再去标签19皮,这样简单泡进细菌不健康,只用凉水激一下,鸡蛋皮就会很简单剥掉了。

4.然后把鸡蛋切成片,为了避免鸡蛋粘刀,能够把刀上抹点清水再切。

5.锅中加适量油,烧热后放入鸡蛋片,煎至双面金黄后盛出。标签19

6.标签17锅内留底油,倒入洋葱和尖椒希特勒-亚搏app下载官网-亚搏app下载网址-亚搏app下载软件装置翻炒,炒香后再倒入煎好的鸡蛋片,大火翻炒均匀后参加适量的盐、孜然粉,再次翻炒均匀后,关火出锅。

一道养分甘旨的孜然鸡蛋片就做好了,这样做出的鸡蛋有股淡淡的孜然味,通过煎制希特勒-亚搏app下载官网-亚搏app下载网址-亚搏app下载软件装置的鸡蛋更香更有嚼劲,儿子说有点吃烤串的感觉,太香了太过瘾了,一顿做8个都吃不行,上桌比肉都抢手!喜爱的朋友做给家人尝尝吧。

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